【山口県周南市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1店舗)

TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
周南市銀南街1 徳山センタービル1F
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美容コラム:ダイエット食品の効用

ダイエットに有効? ビタミン剤

偏食したり、間違ったダイエットをしていると必要なビタミンを摂取できないことが起こります。完全に欠乏すればはっきりとした特有症状が出てすぐにわかりますが、不足気味くらいのときは疲れやすい、集中力がないといった状態ですので傍目にはわかりません。

ビタミンにはビタミンB、Cなど水溶性のものとビタミンA、D、E、Kなどの脂溶性のものがあり、水溶性のものは尿として排出されやすく、不足になりがちです。

利用する際には、どれか一つだけ摂ればよいというものではないので、マルチビタミンなど総合ビタミン剤にしましょう。