【岡山県岡山市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全6店舗)

RiNRiN 総合評価
脱毛方法 IPL脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
岡山市北区野田2丁目1-5 ハーモニーパーク野田22号
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ピュウベッロ 総合評価
脱毛方法 IPL脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
岡山市中山下1丁目2番8号 OSIビル1F
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Gran More 総合評価
脱毛方法 IPL脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載 無し
岡山市北区中山下1-9-1 山陽アルファ中山下ビル7F
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TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
岡山市北区表町1-5-1 岡山シンフォニービル2F
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MEN'S TBC 総合評価
脱毛方法 美容電気脱毛
対応部位 全身・部分指定
料金掲載
岡山市北区錦町1-30 錦町MMビル2F
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ダンディハウス 総合評価
脱毛方法 ワックス・美容電気脱毛
対応部位 ひげ、胸・お腹、足・腕
料金掲載
岡山市北区駅元町1-4 ターミナルスクエアビル2F
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美容コラム:体脂肪を減らす食生活

外食時の対処法:ファミリーレストラン

ファミリーレストランは高カロリー型が多く、ハンバーグで400~700kcal、エビフライやカキフライなどで600~800kcal、ステーキや焼肉で600~1200kcalもあります。これにライスで300kcal、スープ・デザートまで入れると+500~700kcalといったところです。

ファミリーレストランでのオススメは、リゾットやチキンドリアなど500kcal前後の料理とドレッシングを控えるかノンオイルにしたサラダです。

和風タイプのファミリーレストランもほとんどがトンカツや鶏のから揚げなどの高カロリーメニューがほとんどです。お刺身や焼き魚定食などを選びましょう。また、ご飯もどんぶりなど多すぎです。半分残すなど工夫しましょう。