【岐阜県本巣市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1店舗)

Gran More 総合評価
脱毛方法 IPL脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載 無し
本巣市三橋1100 モレラ岐阜ローズプラザ1F
口コミ・特徴 詳細へ

美容コラム:サプリメントでダイエット補助

やつれる単品ダイエット

リンゴダイエットやこんにゃくダイエット、卵、バナナなどといったダイエットがありますが、リンゴでもバナナでも体重は減ります。しかし、必要な栄養分を摂らないので、脂肪分が減るだけでなく筋肉や骨がやせていきます。

単品ダイエットでもサプリメントで栄養を補充すればよいのではと思うかもしれませんが、あくまでサプリメントは主食に追加する栄養補助食品です。炭水化物やタンパク質が不足していては本来の役目は果たせません。

ほとんどの場合、肌はカサカサ、髪はバサバサになり中身も見た目も健康に美しくなんてなりません。栄養バランスのよい食事をしてこそサプリメントの効果があるのです。

美容コラム:ダイエット成功の秘訣

アロマセラピーでリラックス

アロマセラピーは植物によって成分や香りは異なりますが、いずれも神経系や免疫系に作用して、ストレスを解消したり、免疫力をアップさせたりするといわれています。

ストレス解消にはラベンダー、サンダルウッド、クラリーセージ、スイートオレンジ、ローズなどが最適です。集中力を高めたいときはローズマリーやペパーミントなど最適です。

同様にハーブティーなどもオススメです。カモミールやセントジョーンズワート、ラベンダー、レモングラス、ペパーミントなどリラックス効果があるといわれます。