【高知県】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1件)

TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
特徴 肌の状態や不再生レベルの希望にあわせてハリを用いた電気脱毛と美容光脱毛の2種類(もしくはどちらも)から選べます。
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美容コラム:太らない食べ方

何をいつ食べたか記録する

一時期レコーディングダイエットというものが流行りましたが、あのやり方は非常に的を得ていて効果的です。

今の自分の体つきというのはこれまでの食生活の反映と見れます。ボディラインがカッコワルクなったというのであれば、不恰好になる要因が食生活の中にあるのです。なので、まずは自分の食生活を正確に理解し、そのうえで改善点を見つければよいのです。

どのくらい食べたか、どのように調理したか、何時ごろ食べたのか、誰と食べたか、どのような状況で食べたかなど記録して振り返ってみましょう。