【長崎県】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1件)

TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
特徴 肌の状態や不再生レベルの希望にあわせてハリを用いた電気脱毛と美容光脱毛の2種類(もしくはどちらも)から選べます。
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美容コラム:体脂肪の燃焼と運動のしくみ

普段の生活の場でダイエット

継続的な運動に、日常生活での積極的な運動が加わると1日のエネルギー消費量が高まり、ダイエットが加速します。会社や学校、駅などの階段や歩道橋など、格好のトレーニング施設と見なしましょう。

女性でしたら12,000歩、男性なら10,000歩くらいカウントすると、300kcal程度のカロリー消費になります。このくらいを目標に継続し、習慣化しましょう。