【宮崎県宮崎市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1店舗)

TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎3F
口コミ・特徴 詳細へ

美容コラム:ナイスバディをつくる筋力トレーニング

動かないトレーニング

運動は大嫌い、動きたくないという人に。横になっているときや、通勤電車の中など動けないような時でもできるトレーニングがあります。

筋肉の収縮はしていなくても腕や脚など部分的に力を入れることで、動かなくてもわずかながら鍛えられます。「ちりも積もれば山となる」作戦です。

通勤中や仕事中、テレビを見ている時など好きな時に力みましょう。