【宮崎県】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1件)

TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
特徴 肌の状態や不再生レベルの希望にあわせてハリを用いた電気脱毛と美容光脱毛の2種類(もしくはどちらも)から選べます。
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美容コラム:ナイスバディをつくる筋力トレーニング

腹筋で「くびれ」をゲット

腹筋運動に有酸素運動を合わせて引き締まったウエストを手に入れましょう。3ヶ月以上続けると見違えるようにウエストがくびれます。

運動のやり方は「ここまでならなんとかがんばれる」という回数を1日3セット。いきなり限界の回数までやることはありません。これにウォーキングなどの有酸素運動を追加することが「くびれ」をゲットするカギです。