【茨城県つくば市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全1店舗)

ジェイエステティック 総合評価
脱毛方法 冷光進化脱毛(IPL脱毛)
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
つくば市小野崎字千駄苅278-1 LALAガーデンつくば2F
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美容コラム:2度と太らない体づくり

太る原因

現代人が太る原因は、現代食の「栄養過剰(炭水化物、タンパク質、脂質・・・肉料理、揚げ物、炒め物、乳製品など)」「栄養失調(ビタミン、ミネラル、食物繊維・・・魚介類や野菜、穀物)」と「運動不足」による代謝がスムーズにできない点にあります。どれかひとつだけ改善しても偏ったダイエットで継続してキレイで居続けることはできません。トータルでバランスの取れたダイエットをしましょう。

オススメは、高カロリーの栄養過剰→和食中心の食事、副栄養素の栄養失調→サプリメントで補給、慢性的な運動不足→生活に運動を追加!です。