【滋賀県大津市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全3店舗)

RiNRiN 総合評価
脱毛方法 IPL脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
大津市竜ケ丘3-9 1F
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ミスパリ 総合評価
脱毛方法 ワックス・美容電気脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載 無し
大津市打出浜14-30 大津パルコ3F
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ダンディハウス 総合評価
脱毛方法 ワックス・美容電気脱毛
対応部位 ひげ、胸・お腹、足・腕
料金掲載
大津市打出浜14-30 大津パルコ3F
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美容コラム:体脂肪を減らす食生活

必要なモノはちゃんと食べること

体の中では作り出せない、食べ物から摂らなければならない栄養素が、一品でとれる食物はありません。色々な食品を組み合わせて色々な栄養素を取り入れる必要があります。

まずは、栄養成分の名称と役割を知っておくと、それぞれの栄養素がどのくらい必要か、どんな食品から、どんな料理法で食べたときにおいしく(楽しく)食べられるのかが理解でき、非常にラクにダイエットできます。

オススメは「食品成分表」に関する書籍で1,000円くらいで数社から販売されています。