【滋賀県草津市】脱毛エステサロン・クリニック情報(全3店舗)

ジェイエステティック 総合評価
脱毛方法 冷光進化脱毛(IPL脱毛)
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
草津市西渋川1-1-18 イーカムビル2F
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TBC 総合評価
脱毛方法 2WAY脱毛
対応部位 全身・部分指定・デリケートゾーン
料金掲載
滋賀県草津市大路1-1-1 エルティ932 4F
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MEN'S TBC 総合評価
脱毛方法 美容電気脱毛
対応部位 全身・部分指定
料金掲載
滋賀県草津市大路1-1-1 エルティ932 4F
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美容コラム:体脂肪を減らす食生活

栄養素の役割

  • 蛋白質・・・
    身体を構成する主成分で、ほぼ毎日一定量を消費する。どんなダイエットでも体重1kgあたり1gは毎日必要になる。一度にたくさん摂取しても貯えられず、ある程度以上は脂肪に変換されてしまう。
  • 糖質・・・
    日常生活を続けるためには毎食毎に100~200kcal分くらい必要。肝臓と筋肉に貯えられるが、入りきれない量(摂り過ぎた分)は脂肪に変換される。
  • 脂質・・・
    細胞膜の構成成分やホルモンの原料、エネルギー源として体温維持や筋肉活動などに使用される。余れば皮下脂肪になって貯えられる。太る最大の原因成分なので、ダイエットの際は脂肪の摂取量を必要最小限にする必要がある。